您現在的位置>>高中生網網友專區 >> 學習方法 >>高三學習方法 >> 正文
問答:新高三生壓力大厭學怎么辦?
來源:新浪教育 作者: 2015-08-23 11:15:44

  【原標題】高考微問答78期:新高三生厭學怎么辦?

   編者按:新浪“高考家長圈”傾情打造“高考微問答”欄目,特邀請高考學習、心理及志愿填報方面的專家為高三家長解疑答惑。您在陪考當中遇到的任何問題,都可以通過我們向專家提問。  

  家長“老劉”提問:

  高三即將開學,學習也忙碌緊張起來,孩子壓力大,有厭學情緒怎么辦?

  解答:

  不同情況的孩子厭學原因是不一樣的,因此,處理方法也不同。下面將分幾類案例進行解答。

  第一類:覺得前途渺茫,學習意愿下降

  晨晨是高三文科生,但是他對現在的任何科目內容都沒有興趣!但是語文、英語卻成為他的主要得分點。而且這幾年,他們學校的升學率又很低,他真的覺得前途渺茫,學習意愿也大大是降低了。

  其實有很多像晨晨一樣的高三學子面臨高考而出現對學習的消極的一面,那么,遇上這樣的高三學生厭學怎么辦呢?調整好自己的心態很重要。首先晨晨的語文、英語成績比較好,這是一個有利因素,因為錄取時看總分嘛。還有將近一年的時間,有計劃地復習好其余幾門課程,還是來得及的。現在大學的類型有好幾種,有研究型、工程型、技術型等等,考不上重點大學,可以上一般本科大學,也可以選擇高等職業技術院校。退一步說,今年考不上還有明年,也可以參加自學考試,總之前途是光明的。

  第二類:總是無法按計劃進行復習,靜不下心來

  明明是一名高三學生了。雖然制定一個較合理的計劃,但制定一個后又有其他問題出現,改了又改還是不滿意。現在各科分的練習冊很多,每天的時間有限,不做的話又擔心落后別人。這樣糾結矛盾的結果是自己精神很苦惱甚至煩躁,靜不下心來學習。

  像明明這樣的高三學生厭學怎么辦呢?要讓他明白,其實計劃有時候就是需要不斷調整的,計劃只是一個大致的方向。如果為了定計劃而耽誤了學習,那就得不償失了。計劃不是死的,定出幾點做什么,做多長時間不是固定的,應該有一個伸縮空間,根據每天的情況調整。今天語文的課業重一點,可以適當加長一些時間,地理復習的內容比較少,就可以縮短一些時間;有一道數學題急需解決,那可以在這方面多花一點時間。

  第三類:成績不錯,但一到考前就焦慮

  佳佳的成績還不錯,可是一到考前就焦慮、擔心、數次失眠,結果越擔心越考不好,越考不好越不想學習了。

  如佳佳一樣因為考前焦慮而造成高三學生厭學的情況有很多:經歷過考試的挫折,對考試期望值過高(來自家庭、自我加壓等),考試準備不充分,考場意外事件等,這些都導致考生不同程度的焦慮。減輕緊張焦慮的辦法就需要針對不同的原因認真分析,正確對待考試挫折,降低高考期望值,做好考前的準備。讓孩子放松自己,正確對待考試,即使沒準備好也應正確面對,考試是公正的。記住一句話——“我盡力便可以了”!(解答來源:李鋒教育的博客,有修改)

【評論】【我要推薦】【頂部

彩乐分析 咔咔彩票 | 玩彩网彩票 | 爱投彩票 | 8828彩票 | 500彩票 | 蚂蚁彩票 |